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2014年9月25日 星期四

水果優格奶昔

  優格能提供人體消化系統所需的有益菌。
  這款水果優格奶昔,不但清涼美味,對腸胃消化及健康也十分有益.

 水果優格奶昔 - freshtree 新鮮活




份量:


  兩至三杯


材料:


  芒果兩粒(或其他水果,如奇異果草莓,芒果,火龍果,或鮮橙,也可混合)
  優格100ml
  冰塊適量
  蜂蜜適量

 水果優格奶昔 - freshtree 新鮮活


用具:


  食物處理器


步驟:

  1. 將水果去皮切片放入食物處理器當中。
  2. 將優格和冰塊加入攪拌機中一起攪拌。


 水果優格奶昔 - freshtree 新鮮活
  
  3. 若水果不夠鮮甜,可加入適量的蜂蜜。
  4. 新鮮享用~


 水果優格奶昔 - freshtree 新鮮活



優格主題系列:怎麼在家自製優格,及五種優格的用處及簡單健康的食譜

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